Être parent est une aventure merveilleuse, mais exigeante. Entre les obligations du quotidien et les besoins des enfants, il est facile de s’oublier. Pourtant, prendre du temps pour soi est une nécessité pour mieux vivre sa parentalité. S’accorder un moment de pause, c’est se ressourcer, retrouver de l’énergie et prendre du recul. 
C’est aussi montrer à ses enfants l’importance du bien-être et de l’équilibre. En vous offrant des instants pour vous, vous devenez un parent plus serein, plus disponible et plus épanoui.
 Découvrez des outils faciles à mettre en place au quotidien. 
Venez expérimenter des pratiques variées autour des 5 sens : automassages, respiration et huiles essentielles, sophrologie, dégustation, visualisation
Atelier animé par Valérie Oudin (naturopathe) et Valérie Ploumion (sophrologue).

Gratuit // Public adulte // Sur inscription

Téléphone : 02 40 04 48 92